29 juillet 2013

Alimentation/santé les bases.

Soyez-en sur, votre alimentation EST votre santé. Grâce à notre alimentation, nous conservons au mieux notre capital santé. Notre organisme a des besoins. Mais nous sommes tous différents et nos besoins le sont aussi. Un bébé, un enfant, une femme, un homme n'a pas les mêmes besoins alimentaires. Selon son âge mais aussi sont activité. Nous sommes tous différents. Chacun des aliments nous apporte vitamines et minéraux, oligo-éléments, acides aminées... Donc le maintien de la santé. Ces nutriments sont indispensables pour nos... [Lire la suite]
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14 août 2013

POURQUOI ATTENDRE ?

En lisant dernièrement un article sur les bienfaits de l'alimentation, j'ai été surprise de comprendre que, tant que tout allait bien, on ne devait s'occuper de rien, mais qu'à partir du moment ou des soucis de santé se révèlaient, il fallait regarder de plus près son alimentation. ... [Lire la suite]
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08 septembre 2013

INTOLERANCE AU GLUTEN

Nous parlerons ici d'INTOLERANCE et non d'allergie au GLUTEN.   En effet, l'allergie demande un suivi soutenu médicalisé, je ne rentrerai pas dans ces détails importants.   Comment savoir si l'on souffre d'une INTOLÉRANCE au GLUTEN ? De 2 façons : la plus rapide, demander à votre médecin une recherche d'allergie au gluten. Et sinon changez vos habitudes alimentaires. Ce qui n'exclue pas une consultation chez votre médecin. Oui, évidemment un peu désorienté au début, vous serez, mais c'est pour la bonne cause et... [Lire la suite]
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