30 juillet 2013

FRUITS A COQUE

Les fruits à coques les plus consommés sont :  Arachide, Noisette, Noix, Amande, Noix de cajou. Ils sont très intéressants pour leurs fibres mais aussi pour leur richesse en MAGNESIUM, CALCIUM entre autre. Nous verrons dans la rubrique "petit guide" les utilisations diverses de ces ingrédients et leurs intérêts. Mais attention : certaines personnes peuvent développer une intolérance ou allergie à ces aliments là. "Peuvent développer", car vous pouvez manger durant des années amandes, noisettes ... sans aucun soucis, et... [Lire la suite]
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10 août 2013

Les Compléments Alimentaires et leurs 3 " i "

IMPORTANT                   INDISPENSABLE                     IRREMPLAÇABLE. Dans Complément Alimentaire, il faut entendre VITAMINE, MINERAUX, ENZIME, OLIGO ELEMENT, ACIDE AMINÉ, sous toutes ses formes : gélule, extrait fluide en ampoule, comprimé, teinture mère. Il est IMPORTANT d'apporter à notre organisme, par le biais de notre alimentation, tous ces nutriments. Cependant, par la vie que nous avons aujourd'hui (stress, pollution,... [Lire la suite]
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